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​オフィスフィットネスとは

社員の心身の健康管理に。企業さまの有意義な福利厚生として。

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​会議室、屋上、野外など。ちょっとしたスペースがあれば

そこはもうスタジオです。

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​健康増進、ストレスケアを目的とした運動や整体を

専門スタッフによる団体指導あるいは個別指導にて

ご提供させていただきます。

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ご利用方法、内容、頻度はご希望に合わせて

カスタマイズできます。

​期待効果

●腰痛や肩こりなど体の悩みの改善　●健康診断の結果向上　●欠勤の減少
●社員間のコミュニケーションの場に　●離職率の低下　●業務効率の向上

​ご利用までの流れ

①お問い合わせ　

まずはお気軽にお問い合わせください。

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②ご訪問　

お約束した日時に貴社へご訪問いたします。

現状のお悩みやご要望等をヒヤリングさせていただきます。

オフィスフィットネスの事例や内容をご説明いたします。

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③ご提案

ヒアリングさせていただいた内容をもとにトレーナーが方向性をご提案いたします。​

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④実施

ヒアリングさせていただいた内容をもとに指導いたします。

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​Scene

◯ランチタイムプログラム

午後に備えて心と体をリフレッシュ

◯夕活プログラム

​飲みに行く前にフィットネス

◯朝活プログラム

終業前の目覚まし

爽やかな朝で有意義な1日を

Program​

◯ヨガ・ピラティス

​女性に大人気！自律神経を整え頭と心をリセットしよう。

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◯筋力トレーニング

専門のスタッフが家でもできるトレーニングやストレッチを基礎から丁寧に指導します。

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◯マッサージ

腰痛や肩こりなど体のお悩みを改善します。

 

◯ランニング

ラダーやミニハードルなどを用いた動きづくりやランニング指導を行います。

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◯健康セミナー

栄養講習会やAED講習会などご要望に合わせて実施いたします。

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​Q&A
Q.必ず運動着が必要ですか？
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A.いいえ。スーツを着たままでもOKです。ヒアリングの際に運動内容やご要望をお聞きし、スーツを着たままでも可能な運動をご提供いたします。
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Q.オンライン指導はできますか？
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​A.はい。オンライン指導もしております。オンライン参加により家からの参加や支社がある場合にはそちらの社員の皆様も参加できます
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