本日はGW最終日ですね。
皆様リフレッシュできましたでしょうか？
私たちは運動を通して皆様の体や心の健康維持のお手伝いをさせていただいております。
GW最終日の朝から株式会社東邦レオの社員の方々に向けてオンラインでストレッチ指導を行いました。
朝にストレッチ等の運動を取り入れることは健康維持をするためにとても大切なことです。
自宅から沢山の方が参加してくださりました。
一人では中々運動できませんが、みんなでやると楽しんで運動できますね。
是非、学んだことを日々の生活に生かしていただきたいと思います。
