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オフィスフィットネス

新型コロナウイルスが広まり大変な状況が続いていますね。


このような中ですが、オフィスに訪問し運動指導させていただきました。


運動開始前後での手洗いうがい、アルコール消毒など感染症予防を徹底しストレッチや自重でのトレーニングをして体を整えました。


本日訪問させていただいた会社では、家に帰った社員や支店にいる社員の方もリモートで参加してくれています。


みんなで楽しく運動し、肩こり腰痛などの体の悩みを改善していきましょう!


廊下や工場内、会議室などちょっとしたスペースがあればそこはもうスタジオです。



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