オフィスフィットネス

新型コロナウイルスが広まり大変な状況が続いていますね。

このような中ですが、オフィスに訪問し運動指導させていただきました。

運動開始前後での手洗いうがい、アルコール消毒など感染症予防を徹底しストレッチや自重でのトレーニングをして体を整えました。

本日訪問させていただいた会社では、家に帰った社員や支店にいる社員の方もリモートで参加してくれています。

みんなで楽しく運動し、肩こり腰痛などの体の悩みを改善していきましょう！

廊下や工場内、会議室などちょっとしたスペースがあればそこはもうスタジオです。